quarta-feira, 30 de maio de 2012

O Prato Ideal

um terço do prato deve ser composto de proteinas,Carnes Magras
Brancas. Outro Terço De  Carboidrato (Arroz, Massa, Batata- não frita).
O Outro De Vegetais Natura Ou Cozidos e Tambem Grãos,Feijão, Ervilha
E lentilha. È Aconselhavel Ingerir Produtos não Industrializados. Evitar
Sódio Gordura E Açúcar.